O alecrim (osmarinus officinalis) é uma erva aromática muito utilizada na culinária como tempero.
Contudo, também pode ser consumido como chá!
Suas propriedades trazem uma série de benefícios à nossa saúde.

BENEFÍCIOS DO ALECRIM

De uma forma geral estimula a digestão.
Auxilia no combate a gastrite.
Ajuda a combater a inflamação no intestino.
Trata doenças do fígado.
Reduz o mau hálito.
Reduz a produção de gases.
Pode ser utilizado no tratamento de hemorroidas.

É um tônico e estimulante.

Ajuda a melhorar a memória, a concentração e o raciocínio.

Previne problemas de depressão e ansiedade.

Atua como antioxidante, o que ajuda a melhorar o sistema imunológico e prevenir infecções.

Ajuda a prevenir o enfraquecimento do cabelo.

IMPORTANTÍSSIMO – EVITE EXCESSOS

Consumir o chá de alecrim em exagero pode ser prejudicial a saúde!
Então não exagere!!!
Evite tomar por longos períodos o chá de alecrim.
Tome no máximo três xícaras por dia.
Faça uma variação de chás, não tome sempre o mesmo.

 

IMPORTANTE

O chá de alecrim vem sendo muito procurado e com isso, surgiram inúmeros informativos a respeito dos benefícios do chá.
Muitos textos trazem informações contraditórias a respeito dos benefícios do alecrim. Em nosso texto colocamos apenas o que há de consenso e efetivo a respeito dos benefícios do chá.

 

 

Quer aprender a plantar alecrim? 

Nós preparamos uma série de texto mostrando como plantar e cultivar alecrim.

Para ler CLIQUE AQUI.

 

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